宜野湾市健康増進課（宜野湾市保健相談センター）では、

毎月19日は「食育の日」とし、食育に関する情報を発信しています。

【生活習慣を整えて免疫力を高めよう！】

免疫とは、細菌やウイルスなどの病原体から体を守る仕組みのことです。その働きを
「免疫力」といい、免疫力が下がると体のバリア機能が低下し風邪をひきやすくなり、
感染症などの場合、重症化につながります。免疫力を高めることは、さまざまな病気
を予防し、健康な毎日を過ごすために重要です。

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